@中小企业 这里有一揽子提质增效的“硬干货”举措

俄罗斯在收回库尔斯克后参与谈判的可能性较大，中小里增效领土问题显然会影响和平谈判能否取得实质性进展，中小里增效且俄乌双方的分歧巨大、妥协的空间较小，显然接下来要考验各方的外交智慧，比如是否暂时搁置。

很早之前我读到一个研究，企业说人在做一些没有金钱回报的事情会比较开心，企业一旦把事情赋予金钱价值，他反而觉得自己的付出有一种被贱卖了的感觉，好像自己只是一个生产工具，没有之前的快乐了。辞职之后，提质我有一种特别强烈的情绪，就是我想要证明我自己可以。

1、干货彭晓一：干货播客断更四个月，好像也不是大事《下楼散步》主播，小宇宙订阅量：16660开始做播客前，我已经是个播客听众，断断续续收听别人的播客。我后来反思，举措这跟我们刚开始做播客时的定位有关，举措可能从2021年做的时候我们就没有考虑商业化的方向，后来积累到一定粉丝量之后，想转型去开发商业价值，其实比较困难，我就觉得难以为继了。有时候我一个月能更两三期，中小里增效要是吸引到一些粉丝关注，我就特别开心。

所以至今我的小宇宙账号，企业收听时长只有五十个小时左右，而且大部分时间应该都是我在听我自己的节目。提质说实话我完全没想到断更会一下子持续四个月。

那两月没找到合适的选题，干货有的听众来催更，我身边的人，包括我爸妈都问怎么没更新了。

在那家公司，举措该了解的业务我都了解了，每天的日程比较重复和机械，我抬头看一眼我的老板，感觉20年后我不想变成他那样，所以我一咬牙就辞职了。早、中小里增效晚时间注意保暖，避免因着凉增加病原体感染风险。

北京市疾病预防控制中心消息，企业当前，企业北京市流感活动度已降至较低水平，新冠、呼吸道合胞病毒和腺病毒感染等其他急性呼吸道传染病仍维持低发状态，形势总体平稳，且低于去年水平。4、提质保持健康生活方式规律作息，保证充足睡眠，循序渐进加强体育锻炼，避免过度劳累。

1、干货养成良好的卫生习惯勤洗手，不用手直接触摸口、鼻、眼等部位，饭前便后或外出回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下规范洗手。每天足量饮水，举措平衡膳食营养。